۱۰ ترفند ساده برای داشتن مژههای بلند
چشمها همیشه اولین نقطهای هستند که در ارتباط چهرهبهچهره توجه دیگران را جلب میکنند. داشتن مژههای بلند و پرپشت میتواند زیبایی چشمها را دوچندان کند و اعتمادبهنفس شما را بالا ببرد. خیلیها تصور میکنند تنها راه داشتن مژههای زیبا، استفاده از مژه مصنوعی یا اکستنشن است، اما واقعیت این است که با رعایت چند ترفند ساده و کاربردی میتوانید مژههایی طبیعی، سالم و بلند داشته باشید.
۱. پاک کردن کامل آرایش چشم قبل از خواب
اولین و مهمترین قانون مراقبت از مژهها، پاک کردن ریمل و خط چشم در پایان روز است. باقی ماندن مواد آرایشی روی مژه باعث خشکی، شکنندگی و ریزش آنها میشود. استفاده از پاککنندههای مخصوص چشم یا روغنهای طبیعی مثل روغن نارگیل، بهترین گزینه است.
۲. استفاده از روغنهای طبیعی برای تقویت مژه
روغن کرچک، روغن نارگیل و روغن زیتون از قدیم برای تقویت رشد مو و مژه استفاده میشدند. کافی است هر شب قبل از خواب با یک برس ریمل تمیز، کمی روغن روی مژهها بزنید تا به مرور شاهد پرپشت شدن آنها باشید.
۳. تغذیه مناسب برای رشد مژهها
سلامت موها و مژهها ارتباط مستقیم با رژیم غذایی دارد. مصرف ویتامینهای A، E و گروه B به همراه پروتئینها و اسیدهای چرب امگا ۳ باعث رشد سریعتر و کاهش ریزش مژهها میشود.
۴. برس زدن مژهها برای تحریک رشد
برس زدن روزانه مژهها با یک برس تمیز ریمل میتواند جریان خون اطراف پلک را افزایش دهد و به رشد بهتر مژهها کمک کند. این کار همچنین مانع گره خوردن و شکنندگی مژهها میشود.
۵. اجتناب از استفاده مداوم از مژه مصنوعی
چسبهای مخصوص مژه مصنوعی میتوانند به فولیکولهای مژه آسیب برسانند و باعث ریزش دائمی آنها شوند. بهتر است استفاده از مژه مصنوعی را به مناسبتهای خاص محدود کنید.
۶. انتخاب ریمل مناسب
ریمل ضدآب اگرچه ماندگاری بالایی دارد، اما پاک کردن آن سخت است و میتواند به مژهها آسیب بزند. پیشنهاد میشود برای استفاده روزمره از ریملهای معمولی و حاوی مواد تقویتی استفاده کنید.
۷. مراقبت از پلکها
ماساژ ملایم پلکها با نوک انگشت میتواند گردش خون را افزایش دهد و رشد مژهها را تحریک کند. همچنین تمیز نگه داشتن پلکها از چربی و آلودگی، سلامت فولیکولهای مژه را تضمین میکند.
۸. پرهیز از مالش شدید چشمها
مالیدن چشمها، مخصوصاً هنگام خستگی یا حساسیت، میتواند باعث ریزش مژهها شود. بهتر است برای کاهش خارش یا خشکی چشم از قطرههای اشک مصنوعی استفاده کنید.
۹. استفاده از سرمهای تقویت مژه
این روزها سرمهای مخصوصی برای تقویت و رشد مژهها در بازار وجود دارد. این محصولات با ترکیبات مغذی و ویتامینها به ضخیمتر شدن و افزایش طول مژه کمک میکنند.
۱۰. استراحت دادن به مژهها
گاهی بهترین روش برای داشتن مژههای سالم، استراحت دادن به آنهاست. به مژهها فرصت دهید تا بدون ریمل یا اکستنشن نفس بکشند و خودشان را بازسازی کنند.
سرمها و محصولات تقویتی مژه
اگرچه روشهای خانگی و ترفندهای ساده برای داشتن مژههای بلند بسیار مؤثر هستند، اما استفاده از سرمهای تقویتی مژه هم میتواند به رشد سریعتر و پرپشتتر شدن مژهها کمک کند. این سرمها معمولاً حاوی ترکیباتی مثل پپتیدها، بیوتین و ویتامین E هستند که فولیکولهای مژه را تغذیه میکنند.
نقش تغذیه در زیبایی مژهها
مژهها هم مثل مو به پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارند. رژیم غذایی غنی از ویتامین B، آهن، روی و امگا ۳ باعث میشود مژهها محکمتر و سالمتر رشد کنند. مصرف تخممرغ، ماهی، سبزیجات سبز و مغزها در این زمینه بسیار مفید است.
اکستنشن و لیفت مژه؛ بله یا خیر؟
اکستنشن مژه میتواند راهحلی فوری برای داشتن مژههای بلند باشد، اما در صورت استفاده مداوم ممکن است به مژههای طبیعی آسیب بزند. اگر به دنبال راهی کمخطرتر هستید، لیفت مژه گزینه بهتری است؛ زیرا بدون اضافه کردن مژه مصنوعی، مژههای طبیعی شما را فر میدهد و بلندتر نشان میدهد.
مراقبتهای روزانه
برای اینکه نتیجه بلندمدت بگیرید، یادتان باشد مژهها هم مثل پوست و مو به استراحت نیاز دارند. شبها حتماً ریمل را پاک کنید و اجازه دهید مژهها تنفس کنند. همچنین از مالش شدید چشمها خودداری کنید، چون این کار باعث ریزش مژهها میشود.
جمعبندی
داشتن مژههای بلند و طبیعی تنها به ژنتیک بستگی ندارد. با رعایت ۱۰ ترفند ساده مثل پاک کردن آرایش، استفاده از روغنهای طبیعی، تغذیه سالم و اجتناب از عادات غلط، میتوانید مژههایی زیبا و جذاب داشته باشید. به یاد داشته باشید که مراقبتهای کوچک و مداوم، نتایج بزرگی به همراه دارند.
